2016年09月16日
趣味を持つ喜びと楽しみと必要性
趣味と言ってもとても幅広いです。スポーツが好きでマラソンやジム、ゴルフ、テニスなど、手芸が好きで裁縫や編み物、音楽が好きで楽器の演奏やカラオケ、パソコン、絵画、囲碁、将棋などたくさんの種類があります。また、複数お持ちの方も多いです。
楽しみ方は、好きだからということが前提ではないでしょうか。継続してやれるのも好きだからです。好きなことをすることで人の心は喜びや楽しみを感じます。また、最初はなんでも良いと何かのきっかけがあり始めたことでも次第に好きになることもあります。
楽しみや喜びを感じる人の心や脳は、刺激を受けます。良い刺激を受けることでストレスが解消されます。また、高齢者には認知症の予防にもなります。人の心にとって趣味を持つということはとても重要で必要なことかもしれません。
「何か生きるために」「楽しむために」「健康のために」と何でも理由は良いですが喜びや楽しみを感じる趣味を持つことをお勧めします。